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Conozca y pregúntese “cómo estamos” en cuestiones de salud mental, tanto usted mismo como sus seres queridos. Inicie una conversación para ver qué hacer para ayudar o apoyar a los demás o a sí mismo.

¿Cuándo es el momento de buscar ayuda para tu salud mental?

Cuando te preguntas a ti mismo y le preguntas a las personas que aprecias cómo estamos, y lo haces con regularidad, puedes tomar acción para abordar los problemas desde el principio antes de que se agraven.

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Cómo reconocer las señales de advertencia del suicidio

Al tomar acción para ayudar a un ser querido (reconociendo las señales de advertencia, encontrando las palabras para iniciar una conversación con alguien que te preocupa y buscando ayuda), tienes el poder de marcar la diferencia ayudando a alguien a encontrar sus razones para seguir viviendo.

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Tomar acción promesa

Únase a nosotros para hacer y compartir su promesa personal de tomar acción en pro de la salud mental.

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Comunícate para preguntar cómo estamos

Muchas personas quieren apoyar a sus familiares y amigos, pero no están seguras de cómo abordar el tema de la salud mental. ¡La buena noticia es que no tiene por qué ser difícil!

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