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Todos nuestros próximos eventos se muestran en el calendario a continuación.

Introducción a la campaña

Como parte del movimiento en curso en California por la salud mental, la campaña Toma acción para la salud mental (en inglés, Take Action for Mental Health) se ha creado para ayudarlo a preguntar y saber cómo estamos, aprender más y obtener asesoramiento sobre su propia salud mental o la salud mental de alguien que usted aprecia.

Mayo es el Mes de la Salud Mental materiales de apoyo, haga clic aquí.

ESTADÍSTICAS

24.3 millones

de adultos en los Estados Unidos recibieron servicios de salud mental en 2020 (fuente)

87%

de los adultos en los Estados Unidos están de acuerdo en que tener un trastorno de salud mental no es motivo de vergüenza (fuente)

86%

de los adultos en los Estados Unidos cree que las personas con trastornos de salud mental pueden mejorar (fuente)

Mantente conectado

Síguenos en Instagram para mantenerte conectado con la campaña. Nuestro feed está lleno de información positiva y recordatorios para tomar acción por tu propia salud mental o la de otra persona.

We’re all on our own mental health journeys. And even if your path is going in the right direction — it’s not always a straight line.

If you have goals for your mental health, start by figuring out where you are in your journey. Are you busy with other priorities, or already identifying the steps to take? Check out our Reimagine Mental Health sheet to find your stage and some tips for moving in the right direction. Download it here (link in bio): https://takeaction4mh.com/toolkit-categories/may-is-mental-health-matters-month-2024/ 

#TakeAction4MH #MentalHealthMattersMonth #Reimagine4MH
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Reimagining your mental health means setting goals and taking steps to reach them. To improve your mental health, what changes need to happen?

Writing things down can be a big help. So we created a goal-setting worksheet for you — with effective strategies and space to write down your goals, your obstacles, your “why,” and more. Download it here (link in bio): https://takeaction4mh.com/toolkit-categories/may-is-mental-health-matters-month-2024/ 

#MentalHealthAwarenessMonth #MayIsMentalHealthMonth #Reimagine4MH
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This Asian/Pacific American Heritage Month, let’s talk about mental health in the AAPI community.

Talking about mental health is the first step to encouraging someone to get the help they need. What will you say to break the ice?

#AAPIHeritageMonth #MentalHealthAwareness
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May Is Mental Health Matters Month! Because your mental health is important — to every part of your life and to the communities you’re part of. 

Our theme for 2024 is “Reimagine Mental Health.” All month, we’ll bring you practical, effective ways to envision and reach your mental health goals.

#TakeAction4MH #MentalHealthMattersMonth #Reimagine4MH
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If you or someone you know are having thoughts of suicide, know that you are not alone. Call or text 988 to reach a trained counselor at the Suicide & Crisis Lifeline. 

You can also chat at https://988lifeline.org/chat/ 

It’s free of charge, confidential, and open 24 hours a day, 7 days a week.

More ways to get immediate help — including substance use and non-emergency mental and emotional support — are on our Find Help Now page (link in bio): https://takeaction4mh.com/find-help-now/

#TakeAction4MH
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Are you worried about someone? You can get help for them. Many support options are available — including: 
- 2SLGBTQIA+ resources
- Social, peer, and spiritual support
- Alternative therapies
- Therapists and counselors
- Phone, text, and chat support 
- And more
They’re fortunate to have you in their corner. To get started, go to (link in bio): https://takeaction4mh.com/get-support-resources/

#MentalHealthSupport
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Karamo Brown, también conocido como una quinta parte de los Queer Eye Fab Five, ha sido un portavoz empático y optimista a favor de la salud mental y el bienestar. ¡Estamos orgullosos y emocionados de tener su sabiduría y voz como parte de la campaña Toma Acción!

Conocer Más

Si se encuentra en una situación de riesgo, necesita apoyo emocional o le preocupa un ser querido, hay ayuda a la mano.

Consiga ayuda ahora mismo