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Promesa de tomar acción
Únete a nosotros y a gente de todo California para hacer la Promesa de tomar acción para la salud mental. Esta es una forma de comprometernos con nosotros mismos y con las personas que nos rodean a hacer que la salud mental sea una prioridad y a que haremos lo que podamos para apoyarnos unos a otros.
¿Por qué debería yo hacer la promesa?
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Para apoyarte a ti mismo.
Porque cuidar de nosotros mismos debe ser la norma y no la excepción. Para comprometerte a darte la atención y el apoyo que necesitas.
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Para apoyar a tu comunidad
Preguntar cómo estamos a las personas a nuestro alrededor y demostrar que verdaderamente nos interesa la respuesta, puede marcar una gran diferencia en la vida de alguien.
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Para mejorar tu salud mental
Porque apoyar a los demás beneficia nuestra salud mental y bienestar–al igual que practicar el cuidado personal.
